أطعمة التي تساعد في نمو الشعر

علاج الصلع بالاعشاب : أفضل العلاجات العشبية لنمو الشعر

علاج الصلع بالاعشاب : أفضل العلاجات العشبية لنمو الشعر – تساقط الشعر هو مصدر قلق مشترك لكثير من الرجال والنساء. هناك العديد من الأسباب التي قد تجعل الشعر يتساقط ، من الوراثة ونقص الفيتامينات ، إلى التغيرات الهرمونية. بعض الحالات الطبية ، مثل مرض الغدة الدرقية ، قد تؤدي أيضًا إلى ضعف الشعر أو تساقطه.

لا توجد وصفة سحرية لنمو الشعر ، لكن الأبحاث أظهرت أن بعض الأعشاب قد تبطئ من تساقط الشعر أو تساعد في تعزيز نمو جديد. من المهم الإشارة إلى أنه تم إجراء الكثير من الأبحاث على الحيوانات. هناك حاجة لدراسات إضافية لإثبات فعاليتها على البشر.

استمر في القراءة لتتعلم كيف يمكن استخدام العلاجات العشبية للمساعدة في تحسين نمو شعرك. تأكد من التحدث إلى طبيبك قبل إضافة الأعشاب إلى روتينك اليومي ، خاصةً إذا كان تساقط شعرك ناتجًا عن حالة طبية.

#1 علاج الصلع بالاعشاب : زيوت الشعر العشبية

زيوت الشعر ، وتسمى أيضا مقويات الشعر ، هي مستخلصات عشبية مختلطة في قاعدة زيت ناقل. بعض زيوت الشعر تشمل العديد من الأعشاب والزيوت.

زيوت شعبية تستخدم لصنع زيوت عشبية هي:

  • زيت جوز الهند
  • زيت اللوز الحلو
  • زيت الجوز
  • زيت الزيتون
  • زيوت معدنية
  • زيت الجوجوبا
  • زيت بذرة القمح

بعض الأعشاب المستخدمة في زيوت الشعرك:

  • الكركديه الصينية (الكركديه الصينية روزينسيس): الكركديه الصينية هي شجيرة دائمة الخضرة. غالبًا ما تستخدم لأنها  تساعد على تحفيز بصيلات الشعر.
  • عشب الأيورفيدا : وهي عشبة  وعضو من عائلة ديزي. انه يحتوي على مضادات الأكسدة ويعزز نمو الشعر من تلقاء نفسه وبالتعاون مع الأعشاب الأخرى.
  • Jatamansi (Nardostachys jatamansi): Jatamansi هي شجيرة صغيرة قد تسرع جذورها في  نمو الشعر. لقد ثبت أنه يزيد من نمو الشعر.
  • الجينسنغ (الجينسنغ باناكس): الجينسنغ هو علاج طبيعي قديم لكثير من الحالات ، بما في ذلك تساقط الشعر. انه يحتوي على الصابونين هذا إنزيم متعلق بتساقط الشعر عند الرجال.

طريقة الاستعمال

يتم صياغة بعض زيوت الشعر لاستخدامها كشامبو أو كعلاج لشعر ، لذلك خذ بعين الاعتبار تعليمات الشركة الصانعة. ستنصحك الملصقات بما إذا كانت تنطبق على الشعر الرطب أو الجاف.

باستخدام أيدي نظيفة ، قم بتدليك زيت الشعر مباشرة على فروة رأسك وشطفه وفقًا لتوجيهات.

#2 علاج الصلع بالاعشاب : المراهم العشبية

المراهم العشبية ، تُصنع عادةً عن طريق الجمع بين الأعشاب وزيت مثل اللانولين. قد تشمل المكونات الأخرى مثل العسل أو زبدة الكاكاو. تحتوي المراهم المتعددة العشبية عادة على مقتطفات عشبية متعددة.

بعض الأعشاب المستخدمة في المراهم polyherbal هي:

  • عنب الثعلب (Emblica officinalis): عنب الثعلب هو عشب الايورفيدا. يستخدم لتقوية الشعر وتعزيز نمو الشعر. من المعروف أيضًا أنها تحتوي على العديد من مضادات الأكسدة.
  • غوتو كولا (سينتيلا اسياتيكا): غوتو كولا هي واحدة من الأعشاب الايورفيدا الأكثر شعبية. يُعتقد أنه يزيد من طول الشعر ويحفز نمو الشعر ، و يقوم بتحريك  الدورة الدموية في فروة الرأس.
  • الصبار (A. Barbadensis Mill.): الصبار نبات استوائي وعلاج شعبي للحروق ومشاكل في الجهاز الهضمي. يمكن استخدامه أيضًا للحفاظ على فروة الرأس  وتدعم نمو الشعر بشكل صحي.
  • ريحان  (Ocimum sanctum): ريحان  معروف بخصائصه العلاجية. قد يساعد في منع تساقط الشعر الناجم عن قشرة الرأس والحكة أو التغيرات في المستويات الهرمونية.

طريقة الاستعمال 

عادة ما يتم تطبيق المراهم polyherbal مباشرة على فروة رأسك. بأيدي نظيفة ، قم بتدليك المرهم في فروة رأسك حتى يتم امتصاصه وفقًا لتعليمات الشركة الصانعة.

#3 علاج الصلع بالاعشاب : الكريمات العشبية

تصنع الكريمات العشبية أيضًا من الزيوت والماء العشبي. تحتوي على كمية أقل من الزيت والماء أكثر من المراهم العشبية وتمتصها بشرتك بسهولة.

بعض الأعشاب المستخدمة لصنع الكريمات العشبية هي:

  • دودار عملاق (Cuscuta reflexa Roxb): وفقًا لدراسة أجريت عام 2008 ، فإنها  تساعد في علاج الثعلبة الناتجة عن هرمونات الستيرويد عن طريق تثبيط إنزيم اختزال 5A.
  • التفاح المر (Citrullus colocynthis): التفاح المر هو نبات نباتي مملوء بالفواكه يستخدم في الأيورفيدا. يستخدم لب الفاكهة المجففة لعلاج تساقط الشعر. يحتوي التفاح المر على جليكوسيدات ، وهي مركبات يعتقد أنها تساعد في  نمو الشعر.
  • ديزي زائف (Eclipta alba): ديزي زائف هو عشب يستخدم في الأيورفيدا لزيادة نمو الشعر. وفقًا لدراسة أجريت عام 2014 ، تساعد الديزي الزائف في تحفيز بصيلات الشعر واستفزاز أسرع لنمو الشعر في الفئران العارية.
  • الياسمين المزهر ليلاً (Nyctanthes arbortristis): هذه الشجيرة الصغيرة المزهرة هي موطنها جنوب آسيا. وفقا لبحث عام 2016 ، بدأ الياسمين المزهر ليلي في نمو الشعر في الفئران وقد يكون فعالًا ضد الثعلبة.

طريقة الاستعمال

مع نظافة الأيدي ، قم بتدليك كريم الشعر في فروة رأسك أو ضعه على الشعر من الجذور إلى النصائح وفقًا لتعليمات الشركة الصانعة.

#4 المواد الهلامية العشبية

المواد الهلامية العشبية تحتوي على مقتطفات عشبية في قاعدة هلام. أنها عادة لا تحتوي على الزيت.

قد تشمل الأعشاب المستخدمة في المواد الهلامية العشبية لدعم الشعر الصحي ما يلي:

  • الحلبة (Trigonella foenum-graecum): الحلبة هي عضو في عائلة البازلاء. إنها توابل طهي شهيرة مع فوائد محتملة لنمو الشعر. وفقا لبحث من عام 2006 ، استخدام بذور الحلبة يحسين نمو الشعر وسمك الشعر عند الرجال والنساء مع تساقط شعر معتدل.
  • الجوز: يوجد هذا النبات في منطقة شبه الهيمالايا ويستخدم  للمساعدة في نمو الشعر. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد فعاليته وسلامته.

طريقة  الاستعمال

باستخدام أيدي نظيفة ، قم بتدليك الهلام في فروة رأسك أو ضعه على شعرك من الجذور  وفقًا لتعليمات الشركة الصانعة.

#5 معلقات كوبوسومال

الجسيمات النحاسية سائلة ، جزيئات بلورية. تُستخدم معلقات الكوبوسوم، في بعض الحالات ،في العلاجات العشبية.

بعض الأعشاب المستخدمة في معلقات الكبوسومال لنمو الشعر هي:

  • الشجرة الشرقية (Thuja orientalis): الشجرة الشرقية هي شجرة دائمة الخضرة وعضو في عائلة السرو. إنه علاج تقليدي للصلع. وفقًا لدراسة أجريت عام 2013  ، تساعد هذه العشبة على نمو الشعر من خلال تحفيز مرحلة النمو في استرخاء بصيلات الشعر.
  • Espinosilla: تزرع Espinosilla في المكسيك. تستخدم لتقوية بصيلات الشعر والمساعدة في الحفاظ على فروة رأس صحية. 
  • غوجي بيري (Lycium chinense Mill): يتم استخدام شجيرة الفاكهة هذه في الطب الصيني التقليدي لتعزيز نمو الشعر. يحتوي غوجي بيري على الزنك ، وهو معدن يُعتقد يساعد في منع قشرة الرأس التي يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر.
  • درنة fleeceflower (بوليغونوم multiflorum): هذا درنة هو علاج الطب الصيني التقليدي لتساقط الشعر. أنه يحتوي على مركبات تمنع 5A إنزيمات الاختزال. كما أنه يساعد على تحفيز مرحلة النمو في بصيلات الشعر.

طريقة  الاستعمال

استخدام يدين نظيفة وقم بتمشيط  شعرك من الجذر إلى الحافة أو حسب التعليمات الأخرى. استخدم المعلقات العشبية الجماعية حسب توجيهات الطبيب.

الآثار الجانبية المحتملة والمخاطر

الخطر الرئيسي من منتجات نمو الشعر العشبية هو رد الفعل التحسسي. يجب عليك دائمًا إجراء اختبار للكشف عن أي رد فعل تحسسي قبل استخدام أي أعشاب.

لفعل هذا:

  • ضع كمية صغيرة من المنتج على معصمك.
  • اتركيه لمدة 24 ساعة على الأقل.
  • إذا لم تواجه أي تهيج خلال يوم واحد ، فقم باستخدامه.

إذا كنت تعاني من رد فعل تحسسي ، فقد تواجه:

  • طفح جلدي
  • قشعريرة
  • احمرار
  • صعوبة في التنفس
  • دوخة
  • صداع الراس
  • الآثار الجانبية المحتملة لمنتجات نمو الشعر العشبية الموضعية:
  • شعر رقيق
  • زيادة تساقط الشعر
  • فروة رأس جافة
  • احمرار فروة الرأس أو تهيج

الآثار الجانبية لمعظم الأعشاب لنمو الشعر ليست مدروسة جيدًا في البشر. لا توجد معلومات كافية لتوحيد توصيات الجرعات.

يجب على النساء الحوامل أو المرضعات ألا يستخدمن الأعشاب لنمو الشعر إلا تحت إشراف طبيب أو ممارس صحي طبيعي مؤهل.

خلاصة

لا يوجد علاج عشبي يمكن أن يعيد نمو رأس كامل من الشعر. يجب أن تكون حذرا من المنتجات العشبية .

أظهرت الأبحاث أن بعض الأعشاب قد تساعد في تقوية الشعر ، أو دعم صحة فروة الرأس ، أو تحسين سمك الشعر ، أو تحفيز دورة نمو الشعر. لا يزال ، هناك حاجة لمزيد من التجارب السريرية على البشر قبل أن تصبح العلاجات العشبية علاجًا رئيسيًا لنمو الشعر.

قد يهمك : العناية بالشعر

يمكن استخدام أي عشب في جميع أنواع مستحضرات الشعر. ولكن قد يكون من الصعب العثور على منتجات لنمو الشعر دون وصفة طبية تشمل الأعشاب المستخدمة في البحث. قد يتمكن طبيبك من مساعدتك في العثور على علاج يناسب احتياجاتك.

السابق
تجربتي مع شامبو مين اند تيل
التالي
اجمل دعاء الصباح مع الصور